ถึงแสงแดดทำร้ายผิว แต่คุณยังกิ๊บกิ้วรับซัมเมอร์ได้นะคะ!

[chevitdd]

ถึงแสงแดดทำร้ายผิว แต่คุณยังกิ๊บกิ้วรับซัมเมอร์ได้นะคะ!

สวัสดีค่ะนักธุรกิจยูนิซิตี้ทุกท่าน ช่วงนี้อากาศร้อนมากๆ เลยนะคะ ไม่ว่าจะอยู่แห่งหนใด ก็ร้อนกระหน่ำกันจริงๆเลย เผลอออกแดดเพียงนิดเดียว สีผิวก็คล้ำดำซะอย่างงั้น แล้วแสงแดดทุกวันนี้ ไม่เพียงแต่ทำให้ผิวหมองคล้ำเป็นน้องดำตับเป็ดเท่านั้น ยังนำมาซึ่งสาเหตุของการเกิดสิว ฝ้า กระ และที่บรรดาสาวๆ กลัวกันมาก นั่นก็คือ “ริ้วรอยหรือตีนกา” ซี่งถึงแม้ว่าโดยธรรมชาติแล้ว ริ้วรอย คือ เครื่องยืนยันถึงความน่าเชื่อถือและความสง่างามในการใช้ชีวิต แต่ในความเป็นจริง ริ้วรอยเพียงเส้นบางๆ เล็กๆ เพียงเส้นเดียว ก็ส่งผลต่อความสวยของคุณ ยิ่งรอยลึกและชัดเพียงใด ก็ยิ่งแสดงถึงความ “แก่กว่าวัย” ของคุณนั่นเอง

แสงแดดส่งผลกระทบต่อผิวอย่างไรบ้าง?
ในแสงแดดที่เรามองเห็นอยู่ทุกวันนี้ ประกอบไปด้วยแสงที่มีความยาวคลื่นต่างๆ ซึ่งสามารถทำอันตรายต่อผิวหนังของเราได้แตกต่างกัน

- UVA เป็นแสงที่มีความยาวคลื่นสูง สามารถทำอันตรายได้ถึงผิวหนังชั้นหนังแท้ จะส่งผลกระทบโดยตรงต่อเนื้อเยื่อ เส้นใยคอลลาเจนและอีลาสติน ซึ่งจะทำให้ผิวหน้าเหี่ยวย่น ไม่กระชับ หากได้รับเป็นระยะเวลานาน จะกระตุ้นให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้
- UVB เป็นแสงที่มีความยาวคลื่นน้อยกว่า UVA แต่จะส่งผลให้เกิดอาการแสบไหม้ (Sun Burn)ได้มากกว่า กระตุ้นการสร้างเม็ดสี ซึ่งเป็นสาเหตุของฝ้า กระได้มากกว่า

เลือกกันแดดอย่างไรให้เหมาะสม?
หลายๆ ท่านคงจะทราบกันดีว่าครีมกันแดดแต่ละชนิดมีค่า SPF แตกต่างกัน SPF (Sun Protection Factor)  คือ ค่าความสามารถในการป้องกันรังสีที่ทำให้เกิดการไหม้เกรียมของผิวเมื่อถูกแสงแดด เช่น ถ้าปกติผิวของเราสามารถอยู่กลางแดดได้ 20 นาทีถึงจะเกิดอาการแสบไหม้ แต่หากใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 จะทำให้ผิวสามารถทนต่อแสงแดดได้โดยไม่เกิดอาการแสบไหม้ได้เป็น 30 เท่าของระยะเวลา 20 นาที (30 x 20 = 600 นาที) หรือประมาณ 9-10 ชั่วโมง แต่ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงๆ ก็ใช่ว่าจะมีผลดีเสมอไป เพราะจะทำให้เกิดการระคายเคืองหรือการแพ้ได้ง่าย รวมถึงอาจจะทำให้ผิวดูขาวว่อกหรือขาวหลอก ดังนั้นในการเลือกใช้ครีมกันแดด ควรเลือกครีมที่มีค่า SPF 15 – 30 ก็เพียงพอต่อการใช้งาน แต่หากต้องตากแดดนานๆ ควรทาซ้ำในระหว่างวันด้วยนะคะ

รูปแบบของครีมกันแดด

ครีมกันแดดที่มีขายอยู่ในท้องตลาดในปัจจุบัน สามารถแบ่งออกได้เป็น 2 รูปแบบใหญ่ๆ คือ

1. Physical Sunscreen (สารกันแดดแบบสะท้อนแสง)
เป็นสารที่เพิ่มคุณสมบัติการสะท้อนของแสง ป้องกันไม่ให้แสงแดดแทรกซึมเข้าไปทำอันตรายต่อผิวชั้นใน เช่น Titanium Dioxide , Zine Oxide เป็นต้น
 
2. Chemical Sunscreen (สารกันแดดชนิดดูดแสง)
เป็นสารที่สามารถดูดซับพลังงานของแสงแดดไว้ก่อนที่จะผ่านลงไปที่ผิวหนัง แต่สารกันแดดชนิดนี้อาจเกิดอาการแพ้ได้ง่าย ปัจจุบันจึงไม่ค่อยนิยมมากนัก

ผู้ที่มีปัญหาฝ้า กระ สิว หรือริ้วรอยอยู่แล้ว ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ผสมครีมกันแดด หรือครีมกันแดดสม่ำเสมอทุกวัน เพราะไม่เพียงแต่แสงแดดเท่านั้นที่มีรังสีที่เป็นอันตรายต่อผิว แสงไฟนีออน แสงจากคอมพิวเตอร์ ก็ล้วนแล้วแต่ปล่อยรังสีที่ทำอันตรายต่อผิวหนังได้ทั้งนั้น ถึงแม้จะอยู่ในที่ร่มหรือวันที่มีเมฆฝนครึ้มดำก็ไม่สามารถหลบรังสีต่างๆ เหล่านี้ไปได้เลยค่ะ ส่วนผู้ที่ยังไม่มีปัญหาดังกล่าว ก็ควรจะใช้ครีมกันแดดเพื่อปกป้องผิวทุกวันเช่นกันค่ะ กันไว้ดีกว่าแก้นะคะ เพราะหากเกิดฝ้าหรือกระขึ้นแล้ว รักษาหายยาก แถมยังทำให้เราหมดความมั่นใจไปเลยค่ะ

นอกจากผิวหน้าและผิวกายแล้ว อย่าลืมปกป้องผิวที่บอบบาง เช่น ริมฝีปากด้วยนะคะ เพื่อปกป้องริ้วรอยและความหมองคล้ำ และเพื่อริมฝีปากที่สวบเอิบอิ่มอยู่เสมอค่ะ จะได้สวยใสไฉไลทั้งตัว แล้วพบกันใหม่ฉบับหน้าค่ะ

Credit: Unipower System